Δρυπώδης Γιουνίπερος
Αύριο, Δευτέρα, 26/03/2012, μαθητές μας, της Α΄ και Β΄ Λυκείου, θα επισκεφθούν το Δάσος του Πάρνωνα, με την καθοδήγηση του ΚΠΕ Καστρίου και θα μελετήσουν το δρυπώδη Γιουνίπερο.
Κύριος στόχος της διδακτικής επίσκεψης είναι : η γνωριμία με τον δρυπώδη Γιουνίπερο, δάσος του οποίου συναντούμε στην Ευρώπη, μόνο στον Πάρνωνα.
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΜΑΣ
Η φοιτήτρια στο ΤΕΙ Διατροφολογίας, κ. Φωτεινή Ματσούκα, ήρθε στο σχολείο μας, με άδεια από το ΥΠΕΠΘ, και έκανε μια έρευνα σε όλους τους μαθητές μας με θέμα «Παχυσαρκία και διατροφικές επιλογές εφήβων»
Στο πλαίσιο της έρευνάς της μέτρησε το βάρος και το ύψος των μαθητών μας δίνοντάς τους πληροφορίες για τον ΔΜΣ, ένα δείκτη που περιλαμβάνει το ύψος και το βάρος και χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση τόσο της ανάπτυξης όσο και της σύστασης σώματος ( ποσοστό λίπους).
Στη συνέχεια έδωσε πολύτιμες συμβουλές στους μαθητές μας και στους γονείς τους σχετικά με τη διατροφή τους:
- Να αποφεύγεται η φύλαξη σοκολατούχων προϊόντων, τσιπς και αναψυκτικών στο σπίτι.
- Να αποφεύγεται το μαγείρεμα με λίπη και να αφαιρείται το ορατό λίπος από το κρέας.
- Να προτιμώνται τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά και να διαβάζονται οι ετικέτες με τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων.
- Να μην παραλείπεται το πρωινό.
- Τα γεύματα να καταναλώνονται στο τραπέζι και όχι μπροστά στην τηλεόραση.
- Το δεκατιανό για το σχολείο να ετοιμάζεται από το σπίτι.
- Να αποφεύγεται η μεταφορά μεγάλων χρηματικών ποσών, έτσι ώστε να μην διατεθούν στην αγορά φαγητού από το κυλικείο.
- Να ενθαρρυνθεί η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών και να περιορισθεί η κατανάλωση γευμάτων σε fast – food.
- Αύξηση φυσικής δραστηριότητας του εφήβου και περιορισμός της χρήσης ηλεκτρονικών υπολογιστών και ηλεκτρονικών παιχνιδιών.
Αξίζουν πολλά συγχαρητήρια στους μαθητές της Α΄ και Β΄ τάξης του σχολείου μας οι οποίοι με την πρώτη ηλιόλουστη μέρα του Μάρτη με δική τους πρωτοβουλία αποφάσισαν να βάψουν το σχολείο και να καθαρίσουν τον κήπο μας.
ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΣΑΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟ ΣΤΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΧΟΛΙΚΟ ΔΙΚΤΥΟ .
ΕΚΕΙ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΠΟΛΥ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ!
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
Σε συνεργασία με το Σύλλογο Γονέων και Κηδεμόνων του Σχολείου μας και με τον ΟΚΑΝΑ και αφού λάβαμε έγκριση από την ΠΔΕ Πελοποννήσου, προγραμματίζουμε ενημέρωση των μαθητών μας και βιωματικές δράσεις με στόχο την πρόληψη της χρήσης ναρκωτικών και την προαγωγή της γενικότερης ψυχοκοινωνικής υγείας των μαθητών μας,
δηλαδή ενίσχυση της αυτοεκτίμησής τους, μείωση του συναισθήματος μοναξιάς, ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας, αντιστάσεων σε αρνητικές επιρροές και ικανότητας λήψης υπεύθυνων αποφάσεων για τον τρόπο ζωής τους.
Έργα των ταλαντούχων μαθητών μας Πολυγένη Γιώργου της Γ΄ Λυκείου και
Δημολίτσα Μαρίνας της Α΄ Λυκείου!!!!
Η ΚΟΠΗ ΤΗΣ ΠΙΤΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΤΟΥ 4ου ΓΕ.Λ. ΤΡΙΠΟΛΗΣ
ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΣΚΕΨΗ
Νεότερες αναρτήσεις Παλαιότερες αναρτήσεις Αρχική σελίδα
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
